MalinBorglin

Idag kom mina älsklingar hem efter 2 veckor hos sin pappa. Fy vad jag saknat dem. Max kastade sig i soffan och spela ps fotboll med Josef medans jag och Liam begav oss ut till hästarna med en stor påse morötter . Det blev en succé och han var mycket populär i hagen. Vi gav hästarna kärlek, kramar och vatten sen åkte vi hemåt igen :)

Startade morgonen med power Walk på fastande mage. Hittade mina gamla gympa skor i garderoben och efter 4 km i ösregn kom jag på varför jag inte använder dem skorna längre. Där e en skarv vid hälen och nu 6 km senare har jag skoskavet från helvetet. Aj aj aj . Skit med . Kommer inte kunna gå lika bra nu. Får införskaffa skavsårs plåster . Så ont i hälarna ont i lår och ankel. Haha . Får skaffa mig bra skor. Vilka ska man köpa?

Idag värker mina ben(läs lår) och foten som bröts för 2,5 år sedan ömmar. Promenad och risning i fel skor. Meeen Denna veckan har varit awesome. Två timmars ridning, och minst 2 timmars promenad varje dag. En timme morgon/förmiddag och två timmar eftermiddag/kväll oftast. Ätit nyttigt i tre veckor idag. Duktig flicka,

Idag äter vi laxfilé i foliepaket . Till det har vi äggnudlar och thaisoya I paketet har vi Lax, turkisk yoghurt blandat med sweet chilisås och chilipulver samt cayen, salt och svartpeppar. Skivad salladslök hackad koriander, körsbärstomat och tärnad morot. saft från en citron överst sen vik ihop och In i ungnen.,

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/102960/images/2012/pic_500691bf9606ee499c000cf5.jpg" class="image">

Var ute och red 1,5 h igår. Och sedan promenerade jag 1,5 h ensam vid kl 20. Vid 22.45 knackade Anna och Markus på dörren och ville ut och gå igen. Vilken hurtig dag .. Räknar kalorier igen. Känns bra. Har inget sötsug alls .. Och är motiverad till att röra på mig.. :*

Det blir inget shoppande utav nya kläder förens jag tappat 10 kg!! Löfte!! Det blir min belöning när jag nått Mitt mål .. :*

Nu har jag gått på diet i två veckor. Och har inget sötsug. Igår på bion köpte jag light läsk och en påse bilar för att ge mig själv en belöning. Men det var inte gott. Bilarna smakade inget och light läsk är inte någon höjdare. Men men . Fortsätter min resa och nu bär jag märkt att jag är motiverad och tänker fortsätta. Två veckor in.. Släpper jag på er.. Nu kör vi!!